Катя прекрасная, групповая работа - очень интересный опыт. Жаль, сама не могу к ней, так как мы дружим. А вам советую :) Существует индивидуальный и групповой формат психологической помощи. И если с индивидуальным все более- менее понятно, то групповой часто вызывает много опасений и неловкости. 🤖🤖🤖 Эти чувства бывают настолько сильными, что не позволяют примерить на себя роль участника такой группы.... даже мысленно.
А на самом деле, групповая работа может быть более эффективна в некоторых вопросах, чем индивидуальная. В основном, это вопросы, касающиеся отношений между людьми 👥👥👥
Терапевтическая группа может вам помочь, если:
🔒вы часто испытываете одиночество среди людей
🔒вы беспокоитесь, что подумают о вас окружающие
🔒вы с трудом говорите о себе
🔒вам сложно знакомиться с людьми
🔒не складываются близкие отношения
🔒у вас низкая самооценка, неуверенность в себе
🔒вы не понимаете других людей
🔒боитесь конфликтных ситуаций
🔒постоянно провоцируете конфликты и не справляетесь со своей агрессией
🔒сложности в выстраивании отношений со старшими по возрасту или статусу
С помощью терапевтической группы возможно:
💡преодолеть чувство социальной изоляции
💡услышать, что на самом деле думают о вас люди
💡повысить самооценку
💡скорректировать социальные привычки, которые мешают вам успешно общаться
💡научиться просить и получать поддержку
💡научиться преодолевать чувство тревоги и неопределенности
💡научиться распознавать свои потребности и размещать их в отношениях с другими людьми
💡понять, какую роль вы играете в сложной ситуации и расширить амплуа
💡научиться лучше понимать мир и себя в мире 🔮
Приглашаем на второй сезон терапевтической группы «по понедельникам». Раз в 2 недели, с 19-22, м. Баррикадная, начинаем 8 октября (и еще 2 встречи можно будет присоединиться при наличии мест)
Ведущие:
Екатерина Шевякова
Елена Петрикина
Если есть вопросы или сомнения, насколько вам подходит эта группа, или вообще групповой формат психологической работы, задавайте в комментариях или в личных сообщениях ведущим. Мы обязательно ответим!
Больше инфы по хэштэгу
#группа_по_понедельникам
